Ora, però, la questione si è fatta ancora più seria. Da quando a casa mia è arrivato Runtastic Orbit. Un dispositivo che mi sono messa al polso (ma che può essere legato a braccio, caviglia, cintura, eccetera, grazie alle tante misure) che monitora giorno e notte la mia attività. A Runtastic Orbit non interessa solo quando/come corro, ma quando/come cammino e mi muovo durante la giornata. Ogni 24 ore, grazie alla App Runtastic Me da scaricare sullo smartphone, produce un report con i passi compiuti, le calorie bruciate (io sono ogni giorno in media intorno alle 2mila calorie), i minuti di attività impiegati durante il giorno, la qualità e la durata del sonno.

Runtastic Orbit mi ha permesso di scoprire cose di me che non conoscevo. Per esempio ora so che:

- Consumo molte più calorie durante il fine settimana, e in particolare il sabato, giorno che dedico solitamente allo shopping (sempre detto che fare shopping è terapeutico!).

- Ho una buona qualità del sonno. Anche se non mi addormento subito, Runtastic Orbit mi dice – la maggior parte delle volte che lo attivo di notte – che poi, una volta accolta nelle braccia di Morfeo, dormo un sonno profondo e costante fino al mattino.

- È molto comodo avere al polso un dispositivo che, una volta controllato il numero dei passi fatti durante la giornata, ti spinge a fare una passeggiata per aumentare i passi e le calorie bruciate, senza ansia.

Runtastic Orbit si ricarica con il cavo USB presente nella scatola. Ha un doppio cinturino (nero e blu). È waterproof fino a 100 metri di profondità: si può quindi passare sotto l’acqua durante la doccia, quando si lavano i piatti o semplicemente le mani, in piscina e sotto la pioggia.

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Per tutti gli appassionati del running o della camminata svelta (e sono tanti, si sa) nasce un nuovo allenatore immaginario: Runtastic Orbit. Un dispositivo impermeabile da mettere al braccio ma anche al polso o alla cintura o ai lacci del reggiseno, che monitora costantemente tutte le attività che si fanno durante il giorno. Compresi i cicli del sonno. Riesce a quantificarne, a valutarne la qualità e poi tramite notifiche e vibrazioni incita o invita a proseguire l’attività fisica.

Devo dire che non sono mai stata tecnologica nello sport. Forse perché corro dall’età di 1o anni (quando ho iniziato a fare atletica leggera) e sono abituata a farlo senza strumenti, tranne verificare l’ora di partenza e di rientro a casa con l’orologio (che nemmeno tengo al polso). Ma Runtastic Orbit mi affascina: perché si indossa 24 ore su 24 e segue tutti i movimenti quotidiani che si compiono durante la giornata (tipo salire/scende re le scale, saltare, guidare), calcola il tempo che si sta seduti (sempre troppo!) e perfino la quantità di luce che di riceve (indispensabile!). Insomma il fine è di farci prendere consapevolezza di come impieghiamo le nostre energie e cosa si può fare per migliorare.

Lo proverò e vi saprò dire. Intanto Runtastic Orbit è già in vendita sul sito runtastic.com/shop (al prezzo di 119,99 euro).

Sotto le immagini mostrano alcune funzioni che Runtastic Orbit (collegato alla APP specifica) riesce ad avere.

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